Liebe Fit & Aktiv in Düsseldorf MitgliederInnen,

der Frühling bringt nicht nur Sonne und gute Laune, sondern auch ein paar Feiertage, an denen unsere Kurse eine kleine Pause machen.

Am 14. Mai (Christi Himmelfahrt) findet kein Kurs statt. Vielleicht nutzt du den Tag für deine ganz persönliche Lieblingsübung – ganz entspannt, draußen in der Natur oder einfach so, wie es dir guttut.

Auch am 25. Mai (Pfingsten) bleibt der Kursraum geschlossen. Eine schöne Gelegenheit, selbst in Bewegung zu bleiben, deinen Körper bewusst zu spüren und dir ein paar wohltuende Minuten zu schenken.

Am 4. Juni (Fronleichnam) pausieren wir ebenfalls. Denk daran: Schon kleine Bewegungseinheiten können viel bewirken – also gönn dir deine Portion Aktivsein.

Und dann kommt sie, die Sommerpause: Der letzte Kurstag ist der 16. Juli.
Bis dahin genießen wir noch jede gemeinsame Stunde, bevor es in die sonnige Auszeit geht – mit viel Leichtigkeit, Bewegung und vielleicht auch der ein oder anderen Lieblingsübung zwischendurch.

Ich freue mich auf dich – auf der Matte und auch in Gedanken, wenn du an den freien Tagen in Bewegung bleibst!

Herzliche Grüße Eure Sabine