- Pause mit Vorfreude 2026 -

Pause mit Vorfreude 2026

12.02. bis 17.02. – Karnevalspause

Helau! In dieser Zeit tanzen wir lieber durch den Karneval als durch den Kursraum.
Ab 19.02. geht’s wieder mit frischer Energie, stabilem Core und guter Laune weiter.

25.03. bis 09.04. – kleine Auszeit zum Auftanken
Zeit zum Durchatmen, Sammeln neuer Impulse und Kraft tanken.
Danach freuen wir uns darauf, gemeinsam wieder in Bewegung zu kommen.

Weitere Pausenzeiten:
Die nächste Pause wird rechtzeitig hier auf der Seite aktualisiert – Vorfreude inklusive 😉

Infos & Anmeldung

Sabine Wagener
1.Vorsitzende fit&aktiv in Düsseldorf e.V.

Tel. 0152-34220744


E-Mail schreiben

12.01.2026
Anmeldung für das Kursangebot 2026

Damit Raum für persönliche Begleitung bleibt, ist die Teilnehmerzahl begrenzt. Eine frühzeitige Anmeldung sichert dir deinen Platz.

Anmeldung ab sofort möglich!

12.01.2026
Präventionskurse 2026

Beginn der nächsten Präventions-Kurse im Kulturhaus Süd:

Yin-Yoga startet:
am Montag, den 12.01.2026 um 20:00 Uhr

Yoga startet:
am Donnerstag, den 15.01.2026 um 18:00 Uhr

Gesundheitsorientiertes Krafttraining startet:
am Montag, den 12.01.2026
am Dienstag, den 13.01.2026
am Donnerstag, den 15.01.2026 jeweils um 19 Uhr

Rücken-Fit startet:
am Montag, den 12.01.2026 um 18:00 Uhr

Wirbelsäulengymnastik startet:
am Dienstag, den 13.01.2026 um 10:00 Uhr

Pilates (Stretch&Relax) startet:
am Donnerstag, den 15.01.2026 um 10:00 Uhr

Die oben genannten Angaben sind unverbindlich und ohne Gewähr.

12.01.2026
OUTDOOR FITNESS

Termine für den Nordic-Walking Kurs folgen in kürze.

Präventionskurse

Präventionskurse werden nach § 20 SGB V von den gesetzliche Krankenkasse bezuschusst, eine 80% Teilnahme des Kurses ist Voraussetzung für die Kostenübernahme.

Die Rückerstattung liegt zwischen 75% und 100% je nach gesetzlicher Krankenkasse.

Die zentrale Prüfstelle Prävention akzeptiert das gewählte Online Portal ZOOM für alle zertifizierten Kurse.

Mehr über Präventionskurse

Garantiert

In allen Kursen wird gesundheitsorientiert und gelenkschonend trainiert. Durch individuelle Betreuung und kompetente Anleitung wirst du Dich in den Kursen wohlfühlen. Viel Bewegung ist das halbe Leben, richtige das ganze!

Zur unserem Kursangebot