Für mehr Elan, Schwung und Beweglichkeit im Alltag.
Faszien-Training für einen gesunden Rücken in einer Kleingruppe
Training für einen gesunden Rücken!
Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Gelenkschmerzen oder allgemeine Verspannungsbeschwerden können viele Ursachen haben, wie z.B. Unfälle oder Verletzungen, Stress, Übersäuerung sowie Fehlhaltungen und Überlastungen im Alltag. Die Faszien besitzen mehr Schmerzrezeptoren als die Muskulatur. Durch verklebte und verfilzte Faszien können Schmerzen verursacht werden und eine Unbeweglichkeit der Gelenke und Wirbelsäule hervorrufen.
Seltener spielen die Bandscheiben eine Rolle, eine wesentlich häufigere Ursache für Schmerzen in den Gelenken(Wirbelsäule) sind demnach Verklemmungen. Die Faszien-Rolle löst Verspannung und Verklebungen im Bindegewebe auf und steigert die Durchblutung. Beim Training der Faszien ist die korrekte Ausführung der Übungen von entscheidender Bedeutung. Melde dich jetzt an und lasse dich kompetent durch das Faszien-Training in einer Kleingruppe begleiten.
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